Loony

Current Location: Млечный Путь
Настроение: crazy

Вот, наконец-то и закончилась «небольшая пауза» в занятиях по восстановлению зрения. Хотя она могла быть действительно небольшой, лень удлинила ее до месяца.

Начать занятия после двух недельного перерыва было очень сложно, всегда находились причины, которые позволяли отложить возобновление занятий на два-три дня и пауза затянулась на месяц. Наверно, если бы не этот блог, то возвращение к занятием отложилось бы еще на неопределенное время. Точнее не сам блог, а его читатели и его письма ко мне, за что им благодарен до самой глубины души.

Теперь попробую посмотреть, что же произошло со зрением за время тот месяц, который из-за травмы и лени.

Самое удивительное, что не произошло ухудшения, хотя поначалу думал, что побочные действия спинномозгового наркоза отрицательно скажутся на моих глазах, потому что первые 4 дня дико болела голова и глаза.

Наоборот, есть даже улучшение. Как уже писал, незадолго до паузы, возникли проблемы с ощутимым различием остроты зрения в зависимости от интенсивности освещения. Сегодня проверив по таблице свое зрение, обнаружил, что это различие почти исчезло. И это не за счет падения остроты зрения при ярком свете, а за счет ...

Current Location: Харьков
Настроение: Замечательное
Музыка: Дубовый Гаайъ - Стой. Я герой твой

Восстановление зрения, что это, лечение, следование методикам тренировки глаз или нечто другое. Этот вопрос встает передо мной как минимум последний месяц. Раньше я не задумывался о этом, а просто хотел его восстановить. И вот я нашел для себя ответ. Восстановление зрения, а потом сохранение его на нужном уровне это нельзя назвать просто лечением. Это скорее изменение образа жизни, приобретение набора тех привычек, которые позволят восстановить зрение и сохранить полученный результат.

Попробую описать факты и выводы их рассмотрения, которые привели меня к этому.

Начнем со способов восстановления зрения. Последние годы я скептически относился к традиционной медицине. Оказывается зря, моему другу врачи восстановили зрение. В детстве, после осложнения вызванного ангиной, у него довольно сильно упало зрение на одном глазу. Ему прописали лечение, подробностей он не вспомнил, помнит, что лечили вспышками света и работой с таблицей. Это согласовывается с моими наблюдениями о действенности соляризации. Восстановили зрение, к сожалению не полностью, но не по их вине, а потому что он бросил лечение на половине. И хотя врачи ему предрекали ухудшения зрения и на здоровом глазу, если он не долечится, уже 21 год его зрение держится на одном уровне. Видать образ жизни, привычки и правильное пользование глазами обеспечивают поддержание зрения на одном уровне.

Теперь немного мыслей по поду лазерной коррекции зрения. Читал в отзывах, что у многих через несколько лет опять происходит ухудшение зрения. Самая напрашиваемая причина – остались причины, которые в прошлом привели к ухудшению зрения. Человек раб привычек, и механизмы поведения, заложенные за долгие годы, которые опять приводят к появлению негативных явлений.

Противники методики Бейтса и его последователей, одно из их аргументов против восстановления зрения подобными методами является ухудшение зрения после окончания занятий. И они в чем-то правы, если подходить к ...

Вы можете прочитать полную версию на Восстановление зрения - лечение или стиль жизни.

На основе своей предыдущей записи “Улучшение зрения - предыдущие достижения", попробую подобрать упражнения для глаз, которые позволят мне улучшить зрение. А также постараюсь вспомнить ошибки, которые не позволили мне побороть плохое зрение.

Почему я решил поднять этот вопрос? Просто на данный момент прочитано столько методик улучшения зрения, причем чуть ли не каждая обещает полное восстановление зрения и к тому же некоторые – в довольно короткое время. Последняя из тех, что ознакомился, обещает полное избавление от близорукости за 7 дней, но что она не очень у меня пошла, хотя дельные мысли в ней есть. Какую из них выбрать я так и не решил, на первое время позанимаюсь по собственной. А по промежуточным результатам скорректирую этот комплекс, если почувствую, что дело застопорилось.

Итак, я попробую, соединив теоретические знания о восстановлении зрения, подчеркнутые из книг и отчетов самоизлечившихся с знаниями практическими, полученными мной в прошлых и настоящей попытках, составить для себя примерный список обязательных мероприятий по улучшению зрения..

1. 
   Психологическое состояние.
   
   
   
   • 
     Отсутствием оптимизма не страдаю, но очень понравился подход к созданию высокого психологического тонуса у Норбекова и так как он не сильно замудренный, остановлюсь на нем.
     
   
   
   
   


2. 
   Общее состояние организма. </br>
   На прошлых моих опытах, и не только в восстановлении зрения. Я понял насколько важен общий тонус организма, поэтому:
   
   
   
   • 
     Надо заняться утренними пробежками, плюс добавить несколько разминочных упражнений а-ля кувырки, приставной шаг и тому подобное.
     
   • 
     
   
   Для организма очень важна осанка, а моя не очень хорошая. И самое обидное, она неразрывно связана с плохим зрением. Сидя у ноутбука, приходится поближе наклоняться к монитору, вот осанка портится еще больше. С плохой осанкой взгляд обычно направлен в землю перед собой, вот глазам и не надо видеть далеко, а раз не надо они не стараются что то изменить. Опять же Норбеков предлагает довольно неплохой комплекс упражнений для этого.
   
   
   
   


3. 
   Упражнения для глаз
   
   
   
   • 
     Глазодвигательные упражнения для начала буду делать не более 2-х раз в день, и то не сильно увлекаясь. По трем причинам.
     Первая, Бейтс пишет, что глазные мышцы и так более сильны, чем требуются, то есть не стоит их напрягать более чем следует, тем более есть наглядный пример, когда человек переусердствовал в этом.
     Вторая, личный опыт показал улучшения зрения , что не стоит зацикливаться на них...
     
   
   
   
   

Сегодня произошло событие, которое подкрепило мою уверенность в том, что я на правильном пути, и самостоятельное восстановление зрения не миф и что не обязательна глазная клиника, чтобы победить свою близорукость.

Начнем по порядку. Хотя предыдущая запись опубликована вчера, но написана она пару недель назад, и за это время мной была проделана кое-какая работа в попытках улучшить зрение, и были достигнуты незначительные результаты. Хотя я не особенно часто и регулярно делал упражнения для глаз, я довольно неплохо подготовился теоретически.

Сегодня я получил первые результаты. Проанализировав свои привычки смотреть, я обратил внимание, что очень редко смотрю вдаль, точнее 99% времени я смотрю прямо перед собой. Видимо мама все же вдолбила мне в детстве «смотри под ноги». Конечно, я понимаю, что она имела в виду, чтобы я время от времени смотрел, куда меня прет, и не спотыкался, но видать детская психика восприняла это по-своему. И вот последние три дня, я стараюсь направлять свой взгляд везде и всюду. При этом особо не зацикливаюсь на разглядывании деталей далеко расположенных вещей. Так сказать просто глазею на все и вся.

И вот сегодня, идя по улице, я прочитал на информационном табло около заправки, что 95-й бензин, стоит 5-65 грн. Спустя мгновенье, до меня дошло, что заправка находится далеко, и мое плохое зрение обычно не позволяет мне увидеть цену

Current Location: Харьков
Настроение: energetic

Восстановить зрение – эта цель овладела мной давно, но после общения с врачами-окулистами вера в ее осуществление была потеряна. Правда появилась возможность сделать лазерную коррекцию, но, ознакомившись с показаниями и противопоказаниями, желание ее осуществить пропало. Цель вернули к жизни увиденные пару лет назад лекции профессора Жданова, но непонятное «что-то» всячески мешало мне всерьез взяться за улучшение своего зрения. Когда же «плохая видимость окружающего мира» по-настоящему достала меня, я решил заняться этим вопросом вплотную.

Так как на данный момент это не первая моя попытка вернуть утраченную остроту взора, то, чтобы избежать ошибок, было решено как-то систематизировать знания по этой теме и начать анализировать свои действия. Для этого я решил завести дневник, а так как имею честь быть связанным с Интернетом самым непосредственным образом (по специальности я веб-разработчик, и в данный момент разрабатываю свой сайт для работы с WebMoney), то грешно бы было для меня писать его в тетрадке. Да и возможно кому-то мой опыт в восстановлении зрения тоже поможет. К тому же, может быть получу дельные советы и рекомендации по поводу моих действий.

В своей первой заметке я опишу историю проблемы, как я подружился с плохим зрением, как пытался избавиться от этого «друга». Я думаю, это поможет мне понять, что мне мешало и как не повторить своих ошибок.

До середины 6 класса зрение имел нормальное, родственников очкариков замечено не было, что такое близорукость, вообще никто не знал, правда некоторыми к старости овладевала дальнозоркость, но не так, чтобы ходить в очках.

До середины 6-го класса я имел нормальное. Родственников очкариков замечено не было, в семье про близорукость не знали, да и те, кто к старости получал лишь дальнозоркость, не баловали себя очками. И вот зимой 1990-1991 года замечаю первые признаки ухудшения. Первоначально думал, что это связано с получением в глаз ледышкой, потому как это казалось самой естественной на тот момент причиной. Но, недавно задумавшись над этим, пришел к мысли, что причина, скорее всего, была психологическая. В глаз я получал и до этого, в драках, при падениях с разных деревьев и велосипедов, etc. Снижение остроты зрения, возможно, было связано с тем, что за плохое поведение меня отправили в интернат ...